Selbsterfahrung (Einzel)

Ziele der Selbsterfahrung sind die Reflexion der eigenen Person in unterschiedlichsten Kontexten, der persönliche Reifung und der positiven Integration der eigenen Biografie.

Dazu bearbeiten wir Ihr Verständnis, Ihre Reaktionen sowie Ihr konkretes Verhalten auf Basis aktueller Ereignisse, Beziehungen zu wichtigen Personen oder wichtiger Vorkommnisse in der persönlichen Biografie. Schwierige oder gar traumatische Erlebnisse arbeiten wir auf und integrieren sie in Ihre Persönlichkeit. Wenn von Ihrer Seite gewünscht, können auch alternative Sichten (=kognitive Umstrukturierung) und alternative Verhaltensweisen erarbeitet werden.

Selbsterfahrung ist ein kontinuierlicher und durchaus lebenslanger Prozess. Ein Einstieg ist bereits für Jugendliche empfohlen.