Psychische Probleme?
Lassen Sie uns besser reden...
Herzlich Willkommen in meiner Praxis!
Psychische Leiden und Störungen sind sehr ernst zu nehmende Probleme für die betroffenen Personen. Besonders erschwert wird die Situation oft noch durch den Umstand, dass - anders als bei den meisten körperlichen Erkrankungen - in vielen Fällen keine äußerlich erkennbaren Symptome vorliegen. Kein Fieber, kein Ausschlag, kein offensichtlich gebrochenes Bein, ...
Viele erkrankte Personen erleben - als weitere Erschwernis - dazu noch massives Unverständnis von ihrer Umwelt, manchmal sogar auch wenig hilfreiche Aufforderungen, "sich nicht so komisch anzustellen", "sich doch zusammenzureißen" oder ähnliche Ansagen.
Mit jemandem zu reden, der die Situation versteht, Symptome richtig erkennt - alleine das kann bereits eine deutliche Erleichterung bedeuten. Wege und Lösungen gezeigt bekommen, wie diese Probleme überwunden werden können - das schafft echte Hoffnung und gibt die notwendige Kraft und Zuversicht.
Der allererste Schritt - der muss allerdings von Ihnen ausgehen! Deswegen kontaktieren Sie mich und buchen Sie noch heute Ihren Termin für ein umfangreiches Erst-Gespräch.
Ich freue mich auf Sie!
Gerald Maier-Köck MBA
Gute Gründe für eine Therapie
Psychische Erkrankungen zeigen anfangs ganz andere, meist eher unbekannte Symptome:
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Niedergeschlagenheit
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Traurigkeit
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Antriebslosigkeit
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Ängste und Panik
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Beziehungsprobleme
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Zurückgezogenheit
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Gedankenkreisen und Grübeln
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starke Stimmungsschwankungen
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verändertes Körpergefühl
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ungewöhnliche Wahrnehmungen (Stimmen, Bilder, ...)
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u.v.a.m.
Kennen Sie diese oder ähnliche Erfahrungen? Fühlen Sie sich anders als sonst? Oder quälen Sie Sorgen? Dann sollten Sie unbedingt Kontakt zu mir als Therapeuten aufnehmen.
Nichts ist permanent in dieser Welt.
Nicht einmal unsere Probleme.
WAS IST PSYCHOTHERAPIE?
Wissenschaftliches Heilverfahren
Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren für die Behandlung von unterschiedlichen psychischen Leiden und Erkrankungen in psychischen, psychosozialen sowie psychosomatischen Bereichen. Psychotherapie besteht neben und arbeitet mit anderen Heilverfahren (wie zB auch die Medizin) zusammen. In Österreich sind die Rahmenbedingungen und Voraussetzungen für Psychotherapie im Psychotherapie-Gesetz geregelt.
Wissenschaftliche Methoden
In der Psychotherapie werden wissenschaftlich erprobte und anerkannte Methoden angewandt, um dysfunktionale (hinderliche) Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern sowie neues funktionales (förderliches) Verhalten zu erlernen. So wird psychisches Leiden gelindert, die Heilung von Krankheiten gefördert und insgesamt auch zur persönlichen Reifung und psychischen Gesundheit beigetragen.
Therapeutische Beziehung
Ein wesentlicher Schlüssel in der Therapie ist die sogenannten "Therapeutische Beziehung" - also das Vertrauensverhältnis und die Zusammenarbeit zwischen Patient und Psychotherapeut. In diesem Zusammenhang besonders wichtig ist die Schweigepflicht - diese verpflichtet den Psychotherapeuten zur Vertraulichkeit betreffend den vom Patienten
mitgeteilten Geheimnissen. Diese Schweigepflicht ist ebenfalls im Psychotherapie-Gesetz umfassend geregelt.
Indivduelle Therapie
Jeder Therapieverlauf ist völlig individuell - er richtet sich immer nach den besonderen Bedürfnissen und Zielen des jeweiligen Patienten. Diese werden zu Therapiebeginn umfassend besprochen und legen den Rahmen für den weiteren Verlauf fest.
Verhalten ist erworben
Heilung - ein aktiver Prozess
Lösungen und Strategien
Unser Verhalten ist eine Repräsentation der Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gesammelt haben. Sie sind unsere erlernten Strategien und Versuche, mit unterschiedlichen Situationen optimal umzugehen.
Viele dieser Muster sind durchaus erfolgreich - einige allerdings sind das leider nicht. Manche Verhaltensweisen stammen aus einem vergangenen Lebensabschnitt und sind mittlerweile vielleicht unpassend für aktuelle Situationen und Herausforderungen.
Die Überwindung und Heilung von psychischen Krankheiten ist ein Veränderungs-Prozess, der insbesonders ein aktives Engagement des Patienten erfordert - natürlich in Begleitung und auch maximaler Unterstützung durch mich, als Ihren Therapeuten.
Denn "Zeit heilt hier nicht alle Wunden" - im Gegenteil: gerade psychische Krankheiten nehmen zumeist ohne hinreichende Behandlung im Laufe der Zeit oft an Intensität zu. Darüber hinaus können noch weitere neue Störungen (sogenannte Komorbiditäten) entstehen.
In der Verhaltenstherapie arbeiten wir mit allen Arten von Verhalten - den erfolgreichen und den nicht erfolgreichen. Wir identifizieren und analysieren sie, verstehen Ursachen und Strategien für ihre Entwicklung - und entwickeln völlig neue erfolgsversprechendere Strategien als gesunde Antwort für aktuelle Themen..
Durch diese Änderung des Verhaltens schaffen wir die notwendigen Voraussetzungen, an bestehende Leiden und Krankheiten gänzlich neu herangehen zu können. So geschieht Heilung!
VERHALTENSTHERAPIE - MEINE METHODE
Therapie-Ablauf
Das Ziel jeder Therapie ist Verständnis, Wachstum, Selbsterkenntnis und Verhaltensänderung - so wird Krankheits-Heilung bzw. -Linderung erreicht.
Eine Therapie umfasst typischerweise folgende Inhalte und Schritte:
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umfassendes Verständnis des Krankheitsbildes inkl. Symptome
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Erstellung einer Krankheits-Diagnose
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Definition Ihrer Therapieziele und Ziele für psychische Gesundheit
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Erstellung Ihres individuellen Therapieplanes auf Basis Ihrer Ziele
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Identifikation von Krankheits-Ursachen
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Analyse problematischen Verhaltens und Denkmodelle
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Entwicklung und Training von alternativem und hilfreichem neuen Verhalten
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u.v.m.
Bei jedem einzelnen Schritt begleite und unterstütze ich Sie mit meiner gesamten Erfahrung, all meinem Wissen und fachlichen Können - und in emotional schwierigen Situationen besonders mit maximaler Empathie und Mitgefühl!
ERST-GESPRÄCH
Den richtigen Therapeuten mit der richtigen Erfahrung für Ihre spezifische Anliegen zu finden, kann durchaus ein längeres Suchen erfordern. Schließlich soll dies eine Arbeitsbeziehung werden, in der Sie sich uneingeschränkt und vertrauensvoll öffnen können und die best-mögliche Unterstützung für Ihre Themen und Ziele erhalten.
Im ersten Gespräch lernen wir uns persönlich kennen und besprechen Ihre konkreten Anliegen und Zielsetzungen. Im Gegenzug informiere ich Sie umfangreich zu:
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Ersteinschätzung zu Therapiemöglichkeiten
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meinem Vorgehensmodell (siehe: "Verhaltenstherapie - meine Methode")
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ungefährer Behandlungsablauf
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indikative Dauer einer Therapie
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Kosten
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Rahmenbedingungen
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Verschwiegenheit
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und mehr...
Gerne können Sie auch persönliche Fragen bereits in das Erst-Gespräch mitbringen.
Das Ziel des Gespräches ist, Ihnen eine Entscheidung zu ermöglichen, ob Sie mit mir als Therapeuten weiter arbeiten wollen. Falls Sie sich positiv dafür entschliessen, ist dann der unmittelbar nächste Schritt die Fixierung von konkreten Terminen und Beginn der therapeutischen Arbeit.
PRAXIS-RAUM
Meine Praxis ist der Ort, an dem wir den Großteil unserer therapeutischen Arbeit verbringen. Hier erkunden wir Lebensbiografie, wichtige und prägende Lebensereignisse (Life Events) und lernen alle Aspekte Ihres Leidens bzw. Ihrer Krankheit umfassend kennen. Und hier entwickeln wir auch gemeinsam die neuen Strategien und Verhaltensweisen. An diesem geschützten Ort können Sie auch neue Verhaltensweisen und Methoden völlig sicher ausprobieren und üben - bis Sie sich sicher und fit fühlen.
RAHMENBEDINGUNGEN
Dauer & Frequenz
Der Umfang und die Dauer einer Therapie sind sehr individuell und von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Dabei sind Ihre eigene Zielsetzung, Motivation und laufende Mitarbeit besonders wichtig.
Ich empfehle meinen Klienten nach Möglichkeit wöchentliche Termine - alternativ auch alle 2 Wochen.
Absageregelung
Ich halte den Therapieplatz zu den vereinbarten Terminen ausschließlich für Sie frei. Bei Bedarf können vereinbarte Einheiten bis spätestens 48 Stunden vor Beginn kostenfrei abgesagt werden.
Andernfalls ersuche ich um Verständnis, dass ich nicht rechtzeitig abgesagte bzw. nicht wahrgenommene Stunden vollständig in Rechnung stellen muss.
Psst!
Schweigepflicht
Die Sicherheit, dass alle Gespräche in einer Therapie vertraulich sind, ist ein wichtiger Schlüssel für eine tiefe Klient-Therapeut Beziehung.
Die Schweigepflicht von Psychotherapeuten ist in Österreich sehr konkret im Psychotherapeuten-Gesetz gesetzlich verankert und geregelt.
Bezahlung
Einzelne Einheiten (wie Erst-Gespräche oder Beratung) sind bar am Ende der Einheit zu bezahlen.
Bei Abschluss eines längerfristigen Vertrages (Therapie, Selbsterfahrung, u.a.) lege ich eine Monatsrechnung über alle angefallenen Aufwände. Diese kann dann bequem per Online-Banking überwiesen werden.