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Psychotherapeutische Praxis (Verhaltenstherapie) in Wien 1140 - wir helfen Ihnen und begleiten Sie professionell bei psychischen Leiden und bei der Wiederherstellung Ihrer psychischen Gesundheit. Hilfe und Therapieschwerpunkte: Ängste (Panik, GAS, Soziale), Affektive Störungen (Depressionen, unipolar, bipolar), Belastungssstörungen (PTBS), Essstörungen, Persönlichkeitsstörungen (Borderline), Somatisierungssörungen, Sucht, Trauer, Zwänge, u.a. Psychische Probleme? Lassen Sie uns besser reden... Herzlich Willkommen in meiner Praxis! Psychische Leiden und Störungen sind sehr ernst zu nehmende Herausforderungen und Probleme für die betroffenen Personen. Besonders erschwert wird die Situation oft noch durch den Umstand, dass - anders als bei den meisten körperlichen Erkrankungen - in vielen Fällen keine äußerlich erkennbaren Symptome vorliegen. Kein Fieber, kein Ausschlag, kein offensichtlich gebrochenes Bein, ... Viele erkrankte Personen erleben - als weitere Erschwernis - dazu noch massives Unverständnis von ihrer Umwelt, manchmal sogar auch wenig hilfreiche Aufforderungen, "sich nicht so komisch anzustellen", "sich doch zusammenzureißen" oder ähnliche Ansagen. Mit jemandem zu reden, der die Situation versteht, Symptome richtig erkennt - alleine das kann bereits eine deutliche Erleichterung bedeuten. Wege und Lösungen gezeigt bekommen, wie diese Probleme überwunden werden können - das schafft echte Hoffnung und gibt die notwendige Kraft und Zuversicht. Der allererste Schritt - der muss allerdings von Ihnen ausgehen! Deswegen kontaktieren Sie mich und buchen Sie noch heute Ihren Termin für ein umfangreiches Erst-Gespräch. Ich freue mich auf Sie! Gerald Maier-Köck MBA Gute Gründe für eine Therapie Psychische Erkrankungen zeigen anfangs ganz andere, meist eher unbekannte Symptome: Niedergeschlagenheit Traurigkeit Antriebslosigkeit Ängste und Panik Beziehungsprobleme Zurückgezogenheit Gedankenkreisen und Grübeln starke Stimmungsschwankungen verändertes Körpergefühl ungewöhnliche Wahrnehmungen (Stimmen, Bilder, ...) u.v.a.m. Kennen Sie diese oder ähnliche Erfahrungen? Fühlen Sie sich anders als sonst? Oder quälen Sie Sorgen? Dann sollten Sie unbedingt Kontakt zu mir als Therapeuten aufnehmen. Wie funktioniert Psychotherapie? Wie verläuft ein Erst-Gespräch? Erst-Gespräch anfragen Nichts ist permanent in dieser Welt. Nicht einmal unsere Probleme. WAS IST PSYCHOTHERAPIE? Wissenschaftliches Heilverfahren Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren für die Behandlung von unterschiedlichen psychischen Leiden und Erkrankungen in psychischen, psychosozialen sowie psychosomatischen Bereichen. Psychotherapie besteht neben und arbeitet mit anderen Heilverfahren (wie zB auch die Medizin) zusammen. In Österreich sind die Rahmenbedingungen und Voraussetzungen für Psychotherapie im Psychotherapie-Gesetz geregelt. Wissenschaftliche Methode n In der Psychotherapie werden wissenschaftlich erprobte und anerkannte Methoden angewandt, um dysfunktionale (hinderliche) Verhaltensweisen und Einstellungen zu ändern sowie neues funktionales (förderliches) Verhalten zu erlernen. So wird psychisches Leiden gelindert, die Heilung von Krankheiten gefördert und insgesamt auch zur persönlichen Reifung und psychischen Gesundheit beigetragen. Therapeutische Beziehung Ein wesentlicher Schlüssel in der Therapie ist die sogenannten "Therapeutische Beziehung" - also das Vertrauensverhältnis und die Zusammenarbeit zwischen Patient und Psychotherapeut. In diesem Zusammenhang besonders wichtig ist die Schweigepflicht - diese verpflichtet den Psychotherapeuten zur Vertraulichkeit betreffend den vom Patienten mitgeteilten Geheimnissen. Diese Schweigepflicht ist ebenfalls im Psychotherapie-Gesetz umfassend geregelt. Indivduelle Therapie Jeder Therapieverlauf ist völlig individuell - er richtet sich immer nach den besonderen Bedürfnissen und Zielen des jeweiligen Patienten. Diese werden zu Therapiebeginn umfassend besprochen und legen den Rahmen für den weiteren Verlauf fest. Erst-Gespräch anfragen Verhalten ist erworben Heilung - ein aktiver Prozess Lösungen und Strategien Unser Verhalten ist eine Repräsentation der Erfahrungen, die wir im Laufe unseres Lebens gesammelt haben. Sie sind unsere erlernten Strategien und Versuche, mit unterschiedlichen Situationen optimal umzugehen. Viele dieser Muster sind durchaus erfolgreich - einige allerdings sind das leider nicht. Manche Verhaltensweisen stammen aus einem vergangenen Lebensabschnitt und sind mittlerweile vielleicht unpassend für aktuelle Situationen und Herausforderungen. Die Überwindung und Heilung von psychischen Krankheiten ist ein Veränderungs-Prozess, der insbesonders ein aktives Engagement des Patienten erfordert - natürlich in Begleitung und auch maximaler Unterstützung durch mich, als Ihren Therapeuten. Denn "Zeit heilt hier nicht alle Wunden" - im Gegenteil: gerade psychische Krankheiten nehmen zumeist ohne hinreichende Behandlung im Laufe der Zeit oft an Intensität zu. Darüber hinaus können noch weitere neue Störungen (sogenannte Komorbiditäten) entstehen. In der Verhaltenstherapie arbeiten wir mit allen Arten von Verhalten - den erfolgreichen und den nicht erfolgreichen. Wir identifizieren und analysieren sie, verstehen Ursachen und Strategien für ihre Entwicklung - und entwickeln völlig neue erfolgsversprechendere Strategien als gesunde Antwort für aktuelle Themen.. Durch diese Änderung des Verhaltens schaffen wir die notwendigen Voraussetzungen, an bestehende Leiden und Krankheiten gänzlich neu herangehen zu können. So geschieht Heilung! VERHALTENSTHERAPIE - MEINE METHODE Therapie-Ablauf Das Ziel jeder Therapie ist Verständnis, Wachstum, Selbsterkenntnis und Verhaltensänderung - so wird Krankheits-Heilung bzw. -Linderung erreicht. Eine Therapie umfasst typischerweise folgende Inhalte und Schritte: umfassendes Verständnis des Krankheitsbildes inkl. Symptome Erstellung einer Krankheits-Diagnose Definition Ihrer Therapieziele und Ziele für psychische Gesundheit Erstellung Ihres individuellen Therapieplanes auf Basis Ihrer Ziele Identifikation von Krankheits-Ursachen Analyse problematischen Verhaltens und Denkmodelle Entwicklung und Training von alternativem und hilfreichem neuen Verhalten u.v.m. Bei jedem einzelnen Schritt begleite und unterstütze ich Sie mit meiner gesamten Erfahrung, all meinem Wissen und fachlichen Können - und in emotional schwierigen Situationen besonders mit maximaler Empathie und Mitgefühl! Wie verläuft ein Erst-Gespräch? Wie funktioniert Verhaltenstherapie? Erst-Gespräch anfragen Erst-Gespräch ERST-GESPRÄCH Den richtigen Therapeuten mit der richtigen Erfahrung für Ihre spezifische Anliegen zu finden, kann durchaus ein längeres Suchen erfordern. Schließlich soll dies eine Arbeitsbeziehung werden, in der Sie sich uneingeschränkt und vertrauensvoll öffnen können und die best-mögliche Unterstützung für Ihre Themen und Ziele erhalten. Im ersten Gespräch lernen wir uns persönlich kennen und besprechen Ihre konkreten Anliegen und Zielsetzungen. Im Gegenzug informiere ich Sie umfangreich zu: Ersteinschätzung zu Therapiemöglichkeiten meinem Vorgehensmodell (siehe: "Verhaltenstherapie - meine Methode" ) ungefährer Behandlungsablauf indikative Dauer einer Therapie Kosten Rahmenbedingungen Verschwiegenheit und mehr... Gerne können Sie auch persönliche Fragen bereits in das Erst-Gespräch mitbringen. Das Ziel des Gespräches ist, Ihnen eine Entscheidung zu ermöglichen, ob Sie mit mir als Therapeuten weiter arbeiten wollen. Falls Sie sich positiv dafür entschliessen, ist dann der unmittelbar nächste Schritt die Fixierung von konkreten Terminen und Beginn der therapeutischen Arbeit. Erst-Gespräch anfragen PRAXIS-RAUM Meine Praxis ist der Ort, an dem wir den Großteil unserer therapeutischen Arbeit verbringen. Hier erkunden wir Lebensbiografie, wichtige und prägende Lebensereignisse (Life Events) und lernen alle Aspekte Ihres Leidens bzw. Ihrer Krankheit umfassend kennen. Und hier entwickeln wir auch gemeinsam die neuen Strategien und Verhaltensweisen. An diesem geschützten Ort können Sie auch neue Verhaltensweisen und Methoden völlig sicher ausprobieren und üben - bis Sie sich sicher und fit fühlen. Practice Room A cozy meeting corner for deep and trustworthy conversations, which can certainly last longer at times. Practice Room A comfortable sofa, when it's not just a one-on-one conversation, but parents with a child or a couple... Walk & Talk (therapeutic conversations during walking) Some therapeutic exercises can also be performed excellently during a walk in the surrounding area. Of course, I always pay attention to confidentiality on the go! Mindfulness and pleasure training at the river Wien. Experience nature with your senses, let your feet dangle in the refreshing water - and all of this in the middle of the city! RAHMENBEDINGUNGEN Dauer & Frequenz Der Umfang und die Dauer einer Therapie sind sehr individuell und von vielen persönlichen Faktoren abhängig. Dabei sind Ihre eigene Zielsetzung, Motivation und laufende Mitarbeit besonders wichtig. Ich empfehle meinen Klienten nach Möglichkeit wöchentliche Termine - alternativ auch alle 2 Wochen. Absageregelung Ich halte den Therapieplatz zu den vereinbarten Terminen ausschließlich für Sie frei. Bei Bedarf können vereinbarte Einheiten bis spätestens 48 Stunden vor Beginn kostenfrei abgesagt werden. Andernfalls ersuche ich um Verständnis, dass ich nicht rechtzeitig abgesagte bzw. nicht wahrgenommene Stunden vollständig in Rechnung stellen muss. Psst! Schweigepflicht Die Sicherheit, dass alle Gespräche in einer Therapie vertraulich sind, ist ein wichtiger Schlüssel für eine tiefe Klient-Therapeut Beziehung. Die Schweigepflicht von Psychotherapeuten ist in Österreich sehr konkret im Psychotherapeuten-Gesetz gesetzlich verankert und geregelt. Bezahlung Einzelne Einheiten (wie Erst-Gespräche oder Beratung) sind bar am Ende der Einheit zu bezahlen. Bei Abschluss eines längerfristigen Vertrages (Therapie, Selbsterfahrung, u.a.) lege ich eine Monatsrechnung über alle angefallenen Aufwände. Diese kann dann bequem per Online-Banking überwiesen werden.

Impressum Offenlegung gemäß §25 Mediengesetz PSY-GESUNDHEIT - Psychotherapie Maier-Köck Gerald Maier-Köck, MBA Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision Satzberggasse 18 / Top 3 1140 Wien Österreich praxis [at] maier-koeck (dot) com 0677-615 914 00 Zustän dige Aufsichtsbehörde Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz Mitgliedschaften Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie (ÖBVP) Arbeitsgemeinschaft für Verhaltensmodifikation - Institut für Verhaltenstherapie

Schwerpunkte meines Therapieangebotes und Altersgruppen, für die ich Psychotherapie anbiete: Ängste (Panik, GAS, Soziale), Affektive Störungen (Depressionen, unipolar, bipolar), Belastungssstörungen (PTBS), Essstörungen, Persönlichkeitsstörungen (emotional instabile Persönlichkeit, Borderline), Somatisierungssörungen, Sucht, Trauer, Zwänge, u.a. Psychotherapie Ich biete aktuell Therapieleistungen für die unten genannten Störungen und für angeführten Klientengruppen an. Wenn Sie ein spezifisches aber nicht angeführtes Thema haben, kontaktieren Sie mich , damit ich Sie an einen Experten aus meinem Netzwerk überweisen kann. Therapie-Schwerpunkte Meine aktuellen therapeutischen Schwerpunkte liegen in den folgenden Leiden und Störungsbildern: Adipositas Agoraphobie Altersprobleme Angst Anpassungsstörungen Bipolare Störung I+II (früher: manisch-depressive Störungen) Borderline Persönlichkeitsstörung (BPS) Demenz und Demenzprophylaxe Depression und Demenzprophylaxe Entwicklungskrisen Essstörungen (Anorexie, Bulemie, Binge Eating) Generalisierte Angststörung (GAS) Hochbegabung Hochsensibilität Impulskontrollstörung Lebenskrisen Neuropsychotherapie Panikattacken (Unspezifische Ängste) Persönlichkeitsstörungen Phobien (Spezifische Ängste) Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) Prüfungsangst Psychosomatische Beschwerden Psychotische Erkrankungen Rauchentwöhnung Schematherapie Schizophrenie, Schizotype und wahnhafte Störungen Schlafstörungen Schulprobleme Skills-Training (auf Basis DBT Dialektisch-Behavorale Therapie) Soziale Phobie Störung des Sozialverhaltens Stressbewältigung und Stresspräventtion Traumastörungen Trauer Zwangsstörungen (Zwangshandlungen, Zwangsgedanken) Klienten Klienten Meine Therapieangebote richten sich an die folgenden Personengruppen: Kinder (ab 12 Jahren) Jugendliche junge Erwachsene (18-25 Jahre) Erwachsene Ältere Personen Hochbetagte Personen

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Die Behandlung von psychischen Leiden und krankheitswertigen Störungen der Beziehung zweier Menschen. Basis sind die Prinzipien und Methoden der Verhaltenstherapie. Die konkret angewandten Methoden hängen von mehreren Faktoren ab: - dem konkreten Problemen der Paarbeziehung - dem Therapieziel, das von Ihnen als Paar in die Behandlung einbringen - dem bereits erzielten (oder noch ausständigen) Therapiefortschritt - und anderem Eine Einheit dauert nach Vereinbarung 1-2 Einheiten (=50-100min). - Informationen und Details zu unseren Leistungen zu Behandlung und Therapie < Zurück Paar-Therapie Verhaltenstherapeutische Behandlung im Paar-Setting Setting: Paar Die Behandlung von psychischen Leiden und krankheitswertigen Störungen der Beziehung zweier Menschen. Basis sind die Prinzipien und Methoden der Verhaltenstherapie. Die konkret angewandten Methoden hängen von mehreren Faktoren ab: - dem konkreten Problemen der Paarbeziehung - dem Therapieziel, das von Ihnen als Paar in die Behandlung einbringen - dem bereits erzielten (oder noch ausständigen) Therapiefortschritt - und anderem Eine Einheit dauert nach Vereinbarung 1-2 Einheiten (=50-100min). Voriges Nächstes

Im Skills-Training werden Fertigkeiten zur Achtsamkeit, Spannungsregulation, Emotions-Modulation, Sozialer Kompetenz und auch zur Steigerung des Selbstwerts erlernt. Skills können im Gruppen-Setting, Einzel-Setting aber auch Therapie-begleitend erworben werden. Skills-Training Als Skills bezeichnen wir "alle kognitiven, emotionalen und handlungsbezogenen Reaktionen, die sowohl kurz- als auch langfristig zu einem Maximum an positiven und einem Minimum an negativen Ergebnissen führen" (Marsha Linehan). Wegen der universellen Einsetzbarkeit werden Skills diagnoseunabhängig bei unterschiedlichen Indikationen und Interventionen im klinischen aber sehr wohl bestens auch im nicht-klinischen Setting (wie zB. in Schulen, im Arbeitsumfeld, in der Forensik) zur Behandlung, Prävention und Ressourcenaktivierung eingesetzt. Besonders hilfreich ist das Skills-Training bei intensiven Anspannungszuständen, wie sie oft bei Borderline-Persönlichkeitsstrukturen (F60.31) vorliegen Der Ursprung des Skills-Trainings Die dialektisch-behaviorale Therapie (DBT) wurde in den späten 1980er Jahren von der amerikanischen Psychologin Marsha M. Linehan entwickelt. Ursprünglich wurde sie konzipiert als eine Behandlungsmethode für Personen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS), und so bietet das Skills-Training als spezifisches Modul der DBT ein vielfältiges Set an Methoden und Fähigkeiten, die ganz besonders auf die speziellen Herausforderungen von Borderline-Betroffenen eingehen. Im praktischen Einsatz wurde jedoch evident, dass Skills nicht nur ausschließlich im Kontext von Borderline-Störungen sondern auch erfolgreich bei diversen anderen Störungsbildern, psychischen Erkrankungen aber auch im normalen Alltag eingesetzt werden können. Konsequenterweise wurde das Skills-Training aus der DBT ausgegliedert und wird jetzt als eigenständige Methode vermittelt. Die 5 Module des Skills-Trainings Das Skills-Training besteht aus fünf Hauptmodulen: Achtsamkeit Stressregulation Emotions-Modulation Zwischenmenschliche Beziehungen Selbstwert Achtsamkeit Das Achtsamkeitsmodul des Skills-Trainings ist darauf ausgerichtet, den Teilnehmern beizubringen, wie sie im gegenwärtigen Moment präsent sein können. Es lehrt die Fähigkeit, Gedanken, Gefühle und körperliche Empfindungen zu bemerken und zu akzeptieren, ohne sie zu bewerten oder darauf zu reagieren - das "Was" (Beobachten, Beschreiben, Teilnehmen) und das "Wie" (Nicht-Urteilen, im Moment bleiben, Effektivität) der Achtsamkeit. Dieses Modul kann verschiedene Übungen und Techniken beinhalten, darunter geführte Meditationen, Atemübungen und Achtsamkeitspraktiken im Alltag (wie achtsames Essen oder Gehen). Es kann auch das Konzept des "Nicht-Urteilens" einführen und Wege aufzeigen, wie man mit schwierigen Gefühlen oder Gedanken umgehen kann. Das Ziel dieses Moduls ist es, den Teilnehmern zu helfen, ein Bewusstsein für ihre inneren Erfahrungen zu entwickeln und eine akzeptierende Haltung gegenüber dem gegenwärtigen Moment zu fördern. Dies kann dazu beitragen, Stress abzubauen, die emotionale Regulierung zu verbessern und ein größeres Gefühl von Frieden und Wohlbefinden zu fördern. Stress-Regulation Das Modul "Stress-Regulation" des Skills-Trainings ist darauf ausgerichtet, den Teilnehmern dabei zu helfen, effektive Strategien zur Bewältigung von Stress zu entwickeln und anzuwenden. Es beinhaltet ebenfalls eine Reihe von Übungen und Techniken, die dazu dienen, das Bewusstsein für Stressauslöser zu erhöhen, gesunde Bewältigungsmechanismen zu fördern und die Fähigkeit zur Entspannung und Erholung zu verbessern. In diesem Modul lernen die Teilnehmer zunächst, Stresssymptome zu erkennen und Stressauslöser zu identifizieren. Sie werden dann durch verschiedene Techniken geführt, wie zum Beispiel Atemübungen, progressive Muskelentspannung, Meditation und Achtsamkeitsübungen. Diese Techniken zielen darauf ab, den Körper zu entspannen und den Geist zu beruhigen. Insgesamt zielt das Modul "Stress-Regulation" darauf ab, den Teilnehmern die Fähigkeiten und Werkzeuge an die Hand zu geben, um effektiv mit Stress umzugehen und so ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern. Emotions-Modulation Das Emotions-Modulationsmodul des Skills-Trainings ist darauf ausgerichtet, den Teilnehmern zu helfen, ihre Gefühle besser zu verstehen und zu kontrollieren. Es lehrt Techniken zur Identifizierung und Benennung von Emotionen, zur Unterscheidung zwischen hilfreichen und schädlichen emotionalen Reaktionen und zur Entwicklung effektiver Strategien zur Bewältigung intensiver oder überwältigender Emotionen. Dieses Modul kann verschiedene Techniken umfassen, darunter Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken, kognitive Umstrukturierung (das Erkennen und Ändern negativer Denkmuster) und Expositionstherapie (sich bewusst Situationen aussetzen, die starke Emotionen hervorrufen, um besser damit umgehen zu können). Die Teilnehmer lernen auch die Auswirkungen von Emotionen auf das Verhalten zu verstehen und wie sie ihre emotionalen Reaktionen so steuern können, dass sie ihre Ziele besser erreichen können. Dies kann helfen, emotionale Ausbrüche zu verhindern oder abzumildern und die allgemeine emotionale Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Zwischenmenschliche Beziehungen Das Modul "Zwischenmenschliche Beziehungen" des Skills-Trainings zielt darauf ab, den Teilnehmern die notwendigen Fähigkeiten zu vermitteln, um effektiv und erfolgreich mit anderen Menschen in ihrem persönlichen und beruflichen Leben zu interagieren. Es konzentriert sich auf verschiedene Aspekte der zwischenmenschlichen Kommunikation und Interaktion, einschließlich aktives Zuhören, Empathie zeigen, Konflikte lösen und Beziehungen aufbauen und pflegen. In diesem Modul lernen die Teilnehmer auch, wie sie ihre eigenen Emotionen und die Emotionen anderer Menschen erkennen und verstehen können. Sie üben Strategien zur Bewältigung von Stress und zur Verbesserung ihrer emotionalen Intelligenz. Darüber hinaus lernen sie Techniken zur Verbesserung ihrer sozialen Kompetenz, wie zum Beispiel sich in Gruppen effektiv auszudrücken, Kritik konstruktiv anzunehmen und zu geben sowie respektvoll und effektiv mit unterschiedlichen Meinungen umzugehen. Das Modul kann auch Themen wie Körpersprache, nonverbale Kommunikation, Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl behandeln. Es kann sowohl theoretische Lerninhalte als auch praktische Übungen beinhalten, um den Teilnehmern dabei zu helfen, ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten zu verbessern. Ziel ist es letztlich, den Teilnehmern dabei zu helfen, positive und gesunde Beziehungen in allen Bereichen ihres Lebens aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Selbstwert In diesem Modul "Selbstwert" werden verschiedene Techniken und Strategien eingesetzt, um das Selbstwertgefühl zu verbessern. Dazu gehören unter anderem die Identifizierung und Herausforderung negativer Selbstbilder, die Förderung positiver Selbsterfahrungen, das Erlernen von Fähigkeiten zur Selbstakzeptanz und die Stärkung der Fähigkeit zur Selbstfürsorge. Zudem werden die Teilnehmer dazu ermutigt, ihre Stärken und Erfolge anzuerkennen und sich auf ihre persönlichen Werte zu besinnen. Neben praktischen Übungen beinhaltet dieses Modul auch theoretische Einheiten zum Verständnis der Konzepte von Selbstwert und Selbstachtung. Das Ziel dieses Moduls ist es, dass die Teilnehmer am Ende des Trainings ein gesundes Maß an Selbstachtung entwickeln und aufrechterhalten können. Dies kann dazu beitragen, ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern, ihre Beziehungen zu anderen Menschen positiv zu beeinflussen und sie in die Lage zu versetzen, ihre Ziele effektiver zu verfolgen. Anwendung in der Psychotherapie Das Skills-Training hat sich in der Behandlung von verschiedenen psychischen Störungen als sehr wirksam erwiesen, darunter Borderline-Persönlichkeitsstörung, Essstörungen, Posttraumatische Belastungsstörung und Depressionen. Es hat sich gezeigt, dass es dabei hilft, selbstschädigendes Verhalten zu reduzieren, die Emotionsregulation zu verbessern und die Lebensqualität zu erhöhen. Setting für das Erlernen der Skills Das Skills-Training wird typischerweise in einem Gruppensetting durchgeführt, kann bei Bedarf jedoch auch im Einzelsetting oder auch direkt in den Therapie-Einheiten begleitend vermittelt werden. Gruppentreffen finden in der Regel wöchentlich statt und dauern etwa zwei Einheiten (zu je 50min). Jede Sitzung beginnt zumeist mit einer Besprechung der Hausaufgaben aus der vorherigen Sitzung, gefolgt von neuen weiterführenden bzw. vertiefenden Inhalten und Fähigkeitstraining.

Zwangsstörungen sind belastende Erkrankungen Zwangsstörungen Die Diagnose einer F60.31 Borderline-Störung (Emotional instabile Persönlichkeit - Typ Borderline) für viele Personen zuerst einmal ein tiefer Schock - kursieren doch viele Mythen und falsche Informationen rund um diese Erkrankung. Zu allererst die wichtigste Information für Betroffene und Angehörige: Akut-Therapie Wenn Sie sich gerade in einer Phase besonders starken depressiven Episode befinden, dann kann auch eine Akut-therapeutische Begleitung erforderlich sein. Typische Anzeichen einer derartigen Phase sind: kein / sehr geringer Antrieb massive Probleme, in der Früh / während des Tages aufzustehen keine / wenig Energie Gedanken suizidale Gedanken Besonders wenn Sie intensive Gedanken haben, sich etwas anzutun oder gar darüber nachdenken, sich das Leben zu nehmen, sollten Sie unbedingt und dringend ärztliche Hilfe aufsuchen. Bei einem niedergelassenen Psychiater*in oder auch direkt in einer psychiatrischen Ambulanz. Für derartige Vorkommnisse biete ich meinen Klienten - nach entsprechender gemeinsamer Vereinbarung - eine telefonische Notfalls-Betreuung an, in extremen Krisen ist auch abseits jeglicher Therapiezeiten ein Krisen-Therapieeinheit möglich. Zwangs-Verstärker Das aktuelle Umfeld und persönliche Wohlbefinden nehmen ebenfalls einen sehr relevanten Einfluss auf Intensität und Aufdringlichkeit der Gedanken bzw. des Zwanges ein. Schlüsselfaktoren sind dabei zB: müde sein überreizt / gestresst sein zu wenig Reize zu haben / Langeweile zu empfinden sich hungrig fühlen / unterzuckert sein erkältet sein / krank sein Kontaktieren Sie mich Lassen Sie sich in einem Erst-Gespräch über die vielfältigen Möglichkeiten einer Psychotherapie informieren und beraten. Gerade als Verhaltenstherapeut bringe ich besonders für dieses Störungsbild umfangreiche Therapieansätze und Skills in die Therapie ein. Erst-Gespräch anfragen

Psychische Probleme? Lassen Sie uns besser reden... Herzlich Willkommen! Psychische Leiden und Störungen sind sehr ernst zu nehmende Probleme für die betroffenen Personen. Besonders erschwert wird die Situation oft noch durch den Umstand, dass - anders als bei den meisten körperlichen Erkrankungen - in vielen Fällen keine äußerlich erkennbaren Symptome vorliegen. Kein Fieber, kein Ausschlag, kein offensichtlich gebrochenes Bein, ... Viele erkrankten Personen erleben - als weitere Erschwernis - dazu noch massives Unverständnis von ihrer Umwelt, manchmal sogar auch wenig hilfreiche Aufforderungen, "sich nicht so komisch anzustellen", "sich doch zusammenzureißen" oder ähnliche Ansagen. Mit jemanden zu reden, der die Situation versteht, Symptome richtig erkennt - alleine das kann bereits eine deutliche Erleichterung bedeuten. Wege gezeigt bekommen, wie diese Probleme überwunden werden können - das schafft echte Hoffnung und gibt die notwendige Kraft und Zuversicht. Als Therapeut kann ich mich tief in Ihre Situation einfühlen, verstehe Hintergründe und die Problematik - und ich bin dafür ausgebildet, Sie bei der Bearbeitung und Lösung Ihres Problemes maximal zu unterstützen. Der allererste Schritt - der muss allerdings von Ihnen ausgehen! Deswegen kontaktieren Sie mich und buchen Sie noch heute Ihren Termin für ein umfangreiches Erst-Gespräch.

Psychotherapie (Verhaltenstherapie) - Gerald Maier-Köck MBA • mein Vorgehen • meine Motivation • meine Kurz-Biografie Lernen Sie mich als Ihren Psychotherapeuten kennen Über Mich Gerald Maier-Köck MBA Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision *) Ihr Wohlergehen, Ihre psychische Gesundheit und Heilung sowie die Entwicklung all Ihrer Potentiale sind mir ein tiefes persönliches Anliegen. Ich bin überzeugt, dass Verhaltenstherapie (VT) die derzeit wissenschaftlich am besten erforschte und auch wirksamste psychotherapeutische Methode ist. Ergänzt mit speziellen Techniken wie Skills-Training oder Hypnose sind durch VT rasche Symptom-Linderung und Heilung möglich. Ich begleite Sie sehr gerne in allen psychischen Angelegenheiten Ihres Lebens - sowohl bei psychischen Erkrankungen und Leiden, bei Lebenskrisen sowie auch bei Wachstums- und Entwicklungsaufgaben jeglicher Art. Kurz-Biografie - verheiratet - Vater 3er Kinder - 1 Katze Lernen Sie mich doch am besten in einem persönlichen Erst-Gespräch kennen und lassen Sie uns Ihre spezifische Situation und Anliegen gemeinsam besprechen! Senden Sie gleich jetzt eine persönliche Terminanfrage . Mitgliedschaften Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie (ÖBVP) Pro fil Arbeitsgemeinschaft für Verhaltensmodifikation - Institut für Verhaltenstherapie Profil Vereinigung österreichischer Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten (VÖPP) Pro fil MEINE BERUFSERFAHRUNG Tätigkeiten und Erfahrungen, Ausbildungen, Weiterbildungen, Praktika Psychotherapie ab 2018 Wirtschaft 1993 - 2023 vielfältige Middle- und Top-Management-Positionen in unterschiedlichen Branchen (Banken, IT, Immobilien) in Österreich, Schweiz und osteuropäischen Ländern MBA in General & Strategic Management (University of Strathclyde - Glasgow, UK) IESE (Barcelona, Spanien) Hult Ashridge Business School (Ashridge, UK) niedergelassen in eigener Praxis seit Mai 2023 Weiterbildungen 2023: Skills-Training 2024: Klinische Hypnose Ausbildung ab 2021: Fachspezifikum bei AVM Propädeutikum bei VPL (Abschlus s 2021 mit Auszeichnung) Praktika 2023: klinisches Praktikum KH Floridsdo rf Akut-Psychiatrie 2021: Praktikum Traumahilfe Austria (Beratung bei Belastungen durch Corona) 2021: Praktikum Projekt VIA (Arbeit mit Jugendlichen) *) Ich habe bereits 5 Jahre Ausbildung in Psychotherapie absolviert und befinde mich nach einer umfassenden Prüfung in der abschließenden Phase meiner Ausbildung. Mit diesen Wissen bin ich befähigt, selbständig und eigenverantwortlich Klienten therapeutisch zu behandeln. Diese Behandlung erfolgt unter Supervision, d.h. dass ich mich regelmässig einen sehr erfahrenen Lehrtherapeuten anonymisiert zu den Klienten und ihrer Therapie abstimme und so laufend weiterlerne. Die Klienten erhalten dabei den Vorteil, dass zwei Psychotherapeuten mit all ihrer Erfahrung und Kreativität an ihrer Behandlung arbeiten. Dieses Vorgehen ist vergleichbar mit den Turnusärzt*innen in Kliniken, die bereits während ihrer Facharzt-Ausbildung begleitet durch einen Oberarzt / eine Oberärztin selbständig praktizieren.

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