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Das Skills-Training wurde ursprünglich für Personen mit Borderline-Persönlichskeitsstörung entwickelt und stammt aus der DBT (Dialektisch-Behavioralen Therapie) von Marsha Linehan. Der Fokus dabei liegt auf dem achtsamen Erkennen und Regulieren von intensiven Anspannungszuständen sowie auf besserem Verständnis und Umgang in sozialen Situationen. Weil viele der Spannungszustände aus niedrigem Selbstwert entstehen, liegt ein spezifischer Fokus auf Aufbau und Entwicklung einer positiven Selbstwahrnehmung und Einstellung zur eigenen Person. Insgesamt umfasst das Skills-Training 5 Module: - Achtsamkeit - Stressregulation - Emotionsmodulation - Soziale Beziehungen - Selbstwert

Therapie bei Ihnen zu Hause in Ihrem gewohnten Umfeld

Das Skills-Training wurde ursprünglich für Personen mit Borderline-Persönlichskeitsstörung entwickelt und stammt aus der DBT (Dialektisch-Behavioralen Therapie) von Marsha Linehan. Der Fokus dabei liegt auf dem achtsamen Erkennen und Regulieren von intensiven Anspannungszuständen sowie auf besserem Verständnis und Umgang in sozialen Situationen. Weil viele der Spannungszustände aus niedrigem Selbstwert entstehen, liegt ein spezifischer Fokus auf Aufbau und Entwicklung einer positiven Selbstwahrnehmung und Einstellung zur eigenen Person. Insgesamt umfasst das Skills-Training 5 Module: - Achtsamkeit - Stressregulation - Emotionsmodulation - Soziale Beziehungen - Selbstwert

variable Dauer in Abhängigkeit der Teilnehmeranzahl, mindestens 3 bis maximal 6 Personen indikativ: jede Person sollte einen Zeitblock von mind. 30-45min zur Verfügung haben